今日は起きると小雨。昨日のラン練疲れも残ってるようで車にしようと思うが・・・雨やんだ。降水確率も20％。ええい、サイクルウェアに着替えてしまえ！バイク通勤26km(測定ポイント10分30秒）。 夜勤入りのためこれだけ。あさっては旭川遠泳。楽しもう！ い…