今日は遅出出勤の前に、沙美に行き泳いだ。 ウェーブメンバーは倉トラ試走を兼ねてスイムは早めに切り上げ、バイク練に行ったが、私は3km泳いだ。 でもひどく干潮で3kmとれてないと思われ、短く感じた。 今日はクラゲがやけに手にあたったなあ。ウニは踏まな…