今日は夜勤明けの休みで久々にゆっくり寝た。 夕食のときについトライアスロンのことを話してしまい、おとうさんがガミガミモードに。男の更年期か。家庭人として悪役の私は、ひたすら耐える。 夜リカバリースイム（いつもとかわらんが）500m。 もうちょっと…