日勤。朝から雨だったので車通勤。 なんか、お疲れモードです。最近睡眠時間が短すぎる。 お風呂代わりにスイム500m。12分。あー遅すぎ。ロング目指すってちばけてます。10分切りTTやってくぞ〜。 明日は吉備高原ハーフ。ゆっくり休みます。 S:9.1 B:119 R:7…