今日もスイム。 50m 1:15サークル10本 100m 2:30サークル10本 リカバリースイム500m 計2km 100mでは少々時間が過ぎるがインチキこいて終了。 はぁぁ〜。スピードっちゅうもんがないのよねぇ。 スピードがつく練習をしてないからなんだけど。 まあ、数年前の…