休み中とはいっても、最低限の家事はして、息子の下校する前にトレーニングを終わらせなければいけない。朝から雨。 朝スイム 板キック 100m 50mスイム×8 1分10秒サークル サークルが守れずきちんとした泳ぎをすることを重視しサークル伸ばす。 50mスイム×10…