昨日は立冬でしたね。 暦の上で冬の始まりです。 これから寒くなりますが、みなさん風邪に気をつけましょうね。 職場でインフルエンザの予防接種を受けました。 夜勤が続きお疲れモード満開なので思い切って2日休養にしました。 さて、私、運動を始めてから…