せめてラン中心でやってかなきゃならない現在ですが、昨日夜勤前に峠走10kmやったあと、右股関節が悲鳴をあげてしまいました。 あー踏んだり蹴ったりじゃ〜。 今日は夜スポーツクラブに行きました。 キック練習をしましたが、どうにもテンションあがらず。 …