なんとまた記録更新しました！ ワースト記録を。 10km40歳以上女子 第35位/124人中 記録54分14秒 毎年1分タイム上乗せのウエイト上乗せの年齢上乗せの・・うーんいらん上乗せばっかり。 いやひとつシェイプしたことが・・絶対的練習量。 まあ人間らしいとい…