2020-01-07から1日間の記事一覧
本日スイム1650m。 昨日は休みだったんだけど、年末からの疲れ+30km走ダブル疲労でぐったり。 割り切って勉強デーにしました。そのかわり・・・ ファスティング(断食)に挑戦。なんか自分をリセットしたくて。 目覚めてから食べ物は食べず、お茶のみ飲用。…
本日スイム1650m。 昨日は休みだったんだけど、年末からの疲れ+30km走ダブル疲労でぐったり。 割り切って勉強デーにしました。そのかわり・・・ ファスティング(断食)に挑戦。なんか自分をリセットしたくて。 目覚めてから食べ物は食べず、お茶のみ飲用。…