急にランしだしたからでしょうか、左の股関節と膝が痛くなりました。着地刺激で悪化します。昨日休みで鬼ノ城に再び主人と行きました。行ったことのないコースに行きました。 鬼の昼寝岩とか（チョー巨石、分かりにくいが上部がほんとにベット状）。 岩屋の…
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