朝ジョグ4km。タイムは度外視(笑)。元々右足が軸足で股関節が痛くなってて、かばうように今度はいつのまにか日常的に左が軸足になって左股関節と膝が痛くなったんだと思うんだけど、(サボりが大きいが)左右バランスと内転筋を意識したら痛くなくなった‼️やっ…