夜勤続き、昨日スイム50分、今日スイム40分。今さらだけど、スイムは特にタメってのが大事だな。格闘技で言えばタメを持って威力あるパンチを生み出すのと同じく、長距離スイムはキックのタメ、イルカやシャチがピシャッとオビレを水中で叩きつける感じ。魚…
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