津黒対策練

今日は予定どおり朝6:30スタートで黒プリンスさんと津黒対策練。
ウェーブ〜勝尾峠〜建部〜奥吉備街道へ。うだるような暑さ。モーターバイクツーリングには多く出くわすがローディーとはすれ違うこともない。補給をこまめにしながらノンストップトレーニングを計画していたが、激しい暑さのため熱中症予防優先という話になる。
奥吉備街道の途中にある有漢・石の風車のところで昼食をとることに。600円のうどん定食にしたが食後のコーヒーもついて良心的。しかしほかに観光客ほとんどおらず。こんな日は海とかに行くとか、家でじっとしているとかだよな。北房まで行き帰りは奥吉備折り返し〜吉備中央町役場〜秋葉山。標高獲得2000m。135km。Av18。
黒プリンスさん日和佐完走され、10年ぶりのトライアスロン復帰されたが、みごとに日焼けされ大腿部の筋肉がこの前お会いしたときよりりっぱになっている。私のためにクライミングリピート繰り返されたにも関わらず、暑さにも負けないスタミナ。珠洲への仕上げも良好の様子。さすがロングトライアスリートの風格。
その道のエキスパートなので息子のことも相談した。的確なアドバイス。
宮島完走できなかったためヤケクソで申し込んだが、あとで聞いた話登録をしたようなレベルのひとが出場する大会とのこと。あちゃー。
しかし予定通り来週のスーパーメディオフォンド津黒ステージフルコース、完走目指して出場します。
S:9.6 B:741 R:57.7