夏・夏・なつ・ナツ・ココナッツ

バイク通勤26km。※9:41(あらま）
スイム500m。ゆっくり。さすがにお疲れモード。とてもTTする気にはならん。（いつもLSDじゃなくてSSD)
今日も暑かった！最近はもう日焼けに関しても開き直ってきた。
これぞほんとのハニートーストの出来上がり。でもシミはいやだいやだ。
S:3.5 B:364 R:80.7