もうそろそろ涼しくなるかな・・・

準夜勤。のぼくんと朝バイク練。足守〜浮田温泉〜秋葉山31km。今日は朝曇っていて涼しく走りやすかった。このコースはよく道に蛇がいてびっくりする。
娘と市営プールスイム1000m。
S:10.8 B:453 R:80.7