もっと追い込め！やれるとこまで！

店長が昨日帰りの車で
「もう1ヶ月早く試走行っとけばよかったな。」
いや、喉元過ぎれば暑さ忘れるの私がいけない。
あんなに去年悔しい思いしたのに。
1年かけて自分を変えるって誓ったくせに。
「とにかく、今となってはスイムも大事だがバイク主体で。心肺強化を出来るだけすることがポイントじゃ。出来るだけ、追い込め！短時間でもいいから！ハニーさんのゆっくりしたやり方では何の意味もない。」
そうだ。理にかなったトレーニングをしなかった自分が悪いんだ。

午前中雨がもったので、バイクで総社〜足守19kmのコース3セット。①47min②47min③49minほぼ同じ距離だが平地なのに。宮島のコースを+30分で行けるのか。