ノリノリ

のぼくんと久々バイク朝練。足守〜浮田温泉〜秋葉山コース32km。AV:23。
「上りになると勢いなくなるねー。乳酸溜まってる？自分のほうが練習しとるし体力はあるだろう。もっとインターバルしないと。」のお言葉。ああ、ヒルクラマイナーシンドロームが払拭できる日がいつか来るのか。
今日こそはラン練。いまいち乗らないそんな時、ミュージックパワーチャージ。
今日の選曲はEUROPEのザ・ファイナル・カウントダウン。
エレキギター響くハードロッキーなリズムが闘争心を刺激します。なんか、魂の底から湧きあがってきます。熱いものが。そう、カ・ン・ジやすいの。私。（ハニーフラッシュ発射！）
宝福寺〜秋葉山〜北公園コース6.7km。計20km。
①44分②45分③47分
これから準夜勤。申し送り中こっくりなりませんように。
S:20 B:691 R:63